Dúvidas sobre Meditação

Esta é uma entrevista que dei para Otávio Leal no programa Momento Zen em 2009 tratando sobre o assunto da Meditação.

Enquanto o Amor é a arte de se relacionar com o outro, a meditação é a arte de se relacionar consigo mesmo. Esclareço algumas dúvidas muito frequentes para a maioria das pessoas que estão se iniciando neste caminho.

Deixe seu comentário depois de assistir o video me dizendo o que achou da entrevista. Suas ideias também são muito importantes para mim!

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Um Video sobre Presença e Gratidão pela Vida

Muitas vezes a correria da Vida nos faz com que deixemos passar momentos únicos, belos e transformadores.

Nossa mente e coração acabam se fechando para o momento PRESENTE que é realmente o único momento REAL!

Espero que você assista este video com a mente e coração abertos, deixando-se transformar pelos sentimentos despertardos por estas mensagens e imagens.

Depois, deixe seu comentário sobre o que você sentiu abaixo e compartilhe com os amigos se você curtir. 

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Como anda seu Relacionamento Afetivo?

Como a vida nos traz supresas! Conheci a Talia Jaoui quando participei do programa do Leão Lobo para falar sobre relacionamentos afetivos.

Ela possui um programa na web chamado Conexão Comportamento e me convidou para um bate papo sobre relacionamentos.

Aqui está o programa na íntegra. Espero que goste e lhe traga algumas reflexões sobre relacionamentos afetivos.

Deixe seu comentário depois de assistir os videos me dizendo o que achou e compartilhe com os amigos se você gostou.

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Declaração de Amor

Declaração de Amor

Que você seja livre para viver sua vida, se relacionar, se aprofundar e conhecer outros universos dentro de si mesma e de cada ser humano.

Sou um dos muitos apoios que a vida irá lhe proporcionar para que você se fortaleça na sua própria solitude ou na companhia de outros.

 Ofereço o ombro amigo, o ouvido atento, o olhar sincero, o abraço caloroso, o beijo ardente e o sexo gostoso.

Um solo fértil para que você manifeste quem você é do jeito que é.

 Sem cobranças, sem exigências, sem julgamentos, sem repressões.

 Como em todas as relações, não posso estar ao seu lado em todos os momentos, mas quando estiver haverá presença, carinho, cumplicidade, verdade, liberdade, intimidade e aceitação.

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A Dor Amiga

Nesta semana lesionei o ombro treinando uma queda avançada de Aikido (ushiro otoshi) que não tenho tanta prática. Antes ter acontecido comigo do que com os alunos, porém o fato mais interessante foi a pergunta da maioria das pessoas ao relatar o ocorrido: “Mas você não está tomando nada ?”

A dor foi causada por um trauma físico. Sim, ela está limitando meus movimentos. Meu ombro está em processo de recuperação e precisa de tempo para voltar ao estado natural. A dor tem um sentido biológico. Neste caso, mostra-me os limites do meu corpo e dos movimentos que posso fazer para que a lesão não piore. A dor não deve ser eliminada. Ela é uma amiga. Caso eu tome algum analgésico, estaria mascarando a dor. Seria o mesmo que desligar as luzes de aviso do painel de um carro.

Muitas lesões crônicas ocorrem por causa do uso indevido dos analgésicos que fazem com que a pessoa se desconecte da dor. Ao não sentirem mais dor, a pessoa volta a realizar suas atividades físicas regulares, e como a lesão ainda está presente, retardam a fase de recuperação.

Um dos melhores “remédios” para este tipo de lesão são paciência, repouso e gelo.

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Feliz 2012 !

Feliz 2012 ! Que todos possam acolher o Presente e olhar para o Futuro com mente, coração e braços abertos !

“E o futuro é uma astronave
Que tentamos pilotar
Não tem tempo, nem piedade
Nem tem hora de chegar
Sem pedir licença
Muda a nossa vida
E depois convida
A rir ou chorar…

Nessa estrada não nos cabe
Conhecer ou ver o que virá
O fim dela ninguém sabe
Bem ao certo onde vai dar
Vamos todos
Numa linda passarela
De uma aquarela
Que um dia enfim
Descolorirá…”

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Debate Aberto

O debate é a livre troca de idéias que deixa a mente aguçada.

Um debate deixa transparecer as crenças, os valores e as formas de pensar entre os participantes. É também um exercício de autoconhecimento.

Este blog é um espaço aberto para que todos possam expressar livremente as suas idéias, seja compartilhando, questionando ou criticando uma publicação ou idéia.

Sintam-se livres para participar de todas as publicações que quiserem e do jeito que quiserem.

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