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Workshop Como Meditar

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Sem Pânico

O Sem Pânico é um aplicativo disponível para celulares e tablets que rodam no sistema Android e iOS.

Ele é composto por um video de exercício conduzido por mim para ajudar a pessoa em crise de ansiedade ou pânico a atravessar e superar os sintomas da crise até sentir-se calma e segura novamente.

O exercício não tem nenhuma conotação religiosa ou dogmática e é baseado nas mais eficientes técnicas de desenvolvimento pessoal como Programação Neurolinguística, Meditação, Hipnose e Respiração Consciente.

O aplicativo pode ser utilizado mesmo não havendo conexão com a Internet, pois o video e o audio ficam gravados no celular.

O Sem Pânico não tem a pretensão de substituir qualquer tratamento terapêutico para Ansiedade ou Pânico.

Muito pelo contrário, ele é o MELHOR ALIADO junto a qualquer tratamento para Ansiedade e Síndrome do Pânico.

COMO UTILIZAR

Uma vez instalado em seu tablet ou celular, basta abrir o aplicativo e clicar no botão Sem Pânico no momento que você perceber os primeiros sintomas de uma crise de pânico ou ansiedade.

O video começará a rodar, e então, basta apenas seguir as orientações e ser conduzido até seu estado de tranquilidade natural.

Você também pode optar por escolher a versão apenas em audio do exercício. Para isso, basta abrir o mesmo aplicativo e clicar na opção Audio. Depois, clique em TOCAR e siga as orientações do Audio.

POR QUE UTILIZAR?

Vou ser sincero com você!

A primeira melhor opção é não ter uma crise de pânico ou ansiedade. Entretanto, para isso é necessário que você aprenda de forma prática a lidar com as sensações, os sentimentos e os pensamentos que desencadeiam a crise. Para isso, uma das melhores opções é aprender a meditar de forma correta.

A segunda melhor opção é você ser acompanhado ao vivo por um profissional que realmente saiba como conduzir você de forma eficiente durante uma crise de pânico ou ansiedade até que ela passe. Isso é praticamente inviável, pois você nunca sabe onde e quando uma crise irá ocorrer. Além disso, um profissional que tenha este tipo de conhecimento e que estivesse sempre disponível para você custaria um preço bem alto.

Foi pensando nisso que o Sem Pânico foi desenvolvido. Ele é a sua terceira melhor opção durante uma crise de pânico ou ansiedade.

Como o video e o audio do exercício ficam gravados no aplicativo, basta você estar com seu celular por perto durante uma crise para ser acompanhado até seu estado natural de serenidade.

Com a utilização do aplicativo Sem Pânico, você aprenderá de forma prática a lidar com as sensações, sentimentos e pensamentos que acontecem durante uma crise de pânico ou ansiedade. Isso fará com que você melhore sua confiança em si mesmo e na sua capacidade de lidar com esta situação caso ela ocorra novamente.

Como um dos gatilhos mais comuns que acionam a crise é o próprio medo ou receio de passar por uma crise, você naturalmente ficará livre da crise (tornando-se assim a primeira melhor opção), pois terá desenvolvido a confiança e segurança de lidar com ela caso seja necessário.

Dessa forma, em vez de entrar num círculo vicioso onde o medo de ter medo gera a crise, você entrará num ciclo virtuoso, onde a confiança em si mesmo desenvolverá cada vez mais a tranquilidade que evitará qualquer outra crise.

QUAL O INVESTIMENTO?

O investimento para baixar e instalar o aplicativo Sem Pânico em seu tablet ou celular é menor que o custo de um cafezinho...e você só precisa pagar UMA ÚNICA VEZ para ter o aplicativo disponível sempre que precisar.

Tanto para dispositivos com sistema Android ou para o sistema iOS (iPhone e iPad), o investimento é de R$3,50 (três reais e cinquenta centavos).

Se você sofre com as crises de pânico e ansiedade, essa é sua chance de baixar e ter consigo este aplicativo disponível quando e onde você precisar, antes que você realmente precise dele.

"Será que eu não poderia experimentar o exercício antes de adquirir?"

Sim! Para saber como é o exercício, você pode experimentá-lo gratuitamente assistindo o video de apresentação abaixo.

O video disponível no aplicativo é o mesmo, porém sem a parte introdutória do video.

O custo do aplicativo serve para ter o exercício gravado em seu celular e poder ser acessível em qualquer hora e lugar.

Você até pode pegar este mesmo video, e pedir para um profissional editá-lo e instalá-lo em seu celular, mas garanto que o valor cobrado será bem mais que caro que o investimento cobrado no Google Play e na Apple Store. Além disso, baixar o aplicativo original você terá direito à todas as atualizações do video.

Para realizar o download, acesse esta mesma página pelo celular em que deseja instalar e clique em um dos botões abaixo conforme o sistema operacional do seu celular:

Apple Store - Sem Pânico

Google Play - Sem Pânico